PickUP

咳エチケット、出来ていますか?
専門家コラム

豆腐のキノコあんかけ
あったかレシピ

菜の花の辛子和え
簡単レシピ

鶏肉と根菜の和風カレー
旬レシピ

旬の野菜を食べよう~冬野菜~専門家コラム

白菜と香味野菜の温ナムル
簡単・旬レシピ

新着ケアレシピ

肥満・メタボケア

肥満・メタボケアレシピを見る

糖尿病ケア

糖尿病ケアレシピを見る

高血圧ケア

高血圧ケアレシピを見る

脂質異常症(高脂血症)ケア

脂質異常症ケアレシピを見る

専門家コラム

バレンタイン目前♥高カカオチョコレートで健康に!?

難易度 :
もうすぐバレンタイン。チョコレートの季節ですね(笑)…

咳エチケット、出来ていますか?

難易度 :
インフルエンザが流行するこの季節。自分の身は自分で守ることが大切ですが、…

野菜不足を解消しよう!

難易度 :
すっかり健康ブームが定着して、野菜を摂ろう!というフレーズも聞き慣れてきましたね。…

コラムをもっと見る

プロにオーダーメイド相談

日々の献立や調理法、体調管理や食事方法について、ウェルネスケア・プラスの栄養士もしくは管理栄養士が、専属でサポート!ご自身の健康についてはもちろん、ご家族や大切な方のご相談についてもお受けします。

詳しく見る

数値で健康チェック!

体型チェック

・身長  cm
・体重  kg

結果:

ちなみに理想体重はこの位:


その他数値チェックをしてみたい方はこちら